**9月9日天津津门虎队训练动态报道**

据天津媒体“哏都体育”今天下午的报道，天津津门虎队在水滴外场进行了一场媒体公开训练课。经过一段时间的休整，球队的伤病情况有了明显的改善。特别是方镜淇和石炎两位球员，如今已经能够与队伍一同参与合练，这无疑为球队注入了新的活力。

在训练开始前，津门虎队员们进行了一次长时间的会议。这次会议表明了球队对于近期备战工作的重视。由于本月将连续进行三个主场比赛，球队希望能够在球迷们的支持声中全力以赴，争取取得更多的胜利。

今天的训练课程安排得相当丰富。除了简单的拉伸和传接球练习外，球队着重加强了防守方面的训练。这显示出球队的战略意图：先稳固防守，再寻找进攻机会。

从今天的训练情况来看，津门虎球员们的状态都非常不错。他们在之前的客场战平上海海港的比赛中获得了不小的信心提升。面对即将到来的保级战，球队自然希望在家门口取得理想的结果。

特别值得一提的是方镜淇和石炎两位球员的恢复情况。方镜淇在5月初的比赛中遭遇重伤，经过长达四个多月的休养，他如今已经可以重新与队伍合练。而石炎在训练尾声的射门练习中表现出了极佳的状态，几次刁钻的射门赢得了队友的掌声。

此外，另一位球员阿代米在经过间歇期的积极恢复后，其伤病情况已经有所好转。从今天的训练来看，他的伤势已无大碍，即使不能首发，但在替补席上等待机会对阿代米来说已不再是问题。

整体而言，津门虎队在经历了一段休整后，正以更加饱满的状态迎接接下来的比赛。球队的伤病情况得到缓解，球员们的状态也十分出色。面对即将到来的挑战，津门虎队无疑已经做好了充分的准备。